Caffeina, rimedio per occhi stanchi?

30 aprile 2018

Caffeina, rimedio per occhi stanchi? La caffeina contiene principi attivi efficaci per contrastare l'affaticamento della vista e degli occhi? C'è uno studio scientifico che prova a indagare.



Caffeina, rimedio per occhi stanchi? Il caffè ha effetti benefici sulla vista? Può intervenire positivamente nel contrastare la sensazione di fatica agli occhi soprattutto dopo l'attività sportiva?

In un nostro articolo precedente avevamo già approfondito l'azione positiva del caffè sulla prestazione sportiva sia in termini di maggiore resistenza alla fatica che di migliore elasticità muscolare.

Oggi invece vi parliamo di una ricerca neozelandese che prova a dimostrare una relazione fra l'assunzione di caffè e il miglioramento della vista, dopo un'intensa attività sportiva.

Lo studio neozelandese viene effettuato su un gruppo di 11 partecipanti, ciascuno di loro ciclista professionista.

I partecipanti vengono suddivisi in 2 gruppi.

Al primo gruppo viene somministrata caffeina pari a due tazze di caffè mentre al secondo gruppo l'equivalente però decaffeinato.

Subito dopo, entrambi i gruppi sono stati sottoposti ad un intenso allenamento, una pedalata di 3 ore su cyclette.

Terminata la sessione sportiva, i ciclisti sono stati sottoposti ad un esame approfondito della vista.

Dall'esame dei movimenti oculari è emerso che i ciclisti che avevano assunto caffè avevano una migliore attività di alcuni neurotrasmettitori che, di solito durante un'attività fisica intensa, entrano in squilibrio, affaticando e compromettendo (temporaneamente) la vista.

Lo stesso fenomeno non era invece osservabile nei partecipanti a cui era stato somministrato caffè decaffeinato.

N. Gant, uno dei ricercatori autori dello studio, ha concluso che l'attività fisica intensa e prolungata e quindi lo sforzo del nostro sistema scheletrico ha effetti negativi sulla vista e su alcuni neurotrasmettitori ottici, ma la caffeina ha l'effetto di annullare/mitigare tali effetti.

Lo studio ha inoltre dimostrato che le aree del cervello deputate all'elaborazione delle informazioni visive sono risultate resistenti alla fatica, sono i percorsi neurologici attraverso i quali queste informazioni viaggiano a risentirne.

 

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